Alternativna medicina 

Točke na rukama - brz oporavak. Samo pritisnite ovu točku na prstu i bol će odmah nestati. Nikada ne bih pomislio, ali djeluje

fotografija sa stranice steps2fortune.ru

Akupunktura je metoda liječenja koja se temelji na djelovanju na naš organizam.

Postoji mnogo akupunkturnih točaka na rukama i nogama osobe. Utječete li na te točke s najviše rotacijskih pokreta, možete regulirati svoje blagostanje, pa čak i ublažiti bol i riješiti se problema i bolesti tijela. Samo trebate znati koje bodove pritisnuti kako biste postigli željeni cilj.

Vjerojatno nikada niste pomislili da je naša ruka cijeli organizam u manjoj verziji. Dlan predstavlja prednji dio tijela, njegova stražnja strana predstavlja leđa. Zbog toga se akupunktura ruku najčešće koristi na Istoku.

Za što su odgovorne različite točke na ruci? Gornja falanga srednjeg prsta odgovorna je za glavu, točka koja se nalazi na pregibu ispod ove falange odgovorna je za štitnu žlijezdu. Nije rijetkost da je za rad jednog organa odgovorno više različitih točaka, ali s različitim funkcijama.

Na primjer, na palcu, na zavoju ispod njegove gornje falange, nalazi se točka koja također kontrolira štitnu žlijezdu i njezin rad.

Akupunktura ruku također utječe na dušnik pritiskom na točku koja se nalazi na srednjem prstu, odnosno na njegovom pregibu, također ispod srednja falanga. Također utječe na bronhije kada se pritisne točno ista točka koja se nalazi na prstenjak. Također je moguće utjecati na srčani mišić. Kako? Masirajte točku koja se nalazi u sredini donje falange na srednjem prstu, i točku na pregibu ispod ove falange, kao i točku na kažiprstu - nabor ispod njegove srednje falange.

Ova metoda utjecaja kao što je akupunktura ruku vrlo je popularna zbog svoje jednostavnosti. Uostalom, dovoljno je zapamtiti sve "svoje" potrebne točke, na temelju postojećih problema vlastitog tijela, i sami utjecati na njih i izliječiti se, ne obraćajući se svaki put liječniku. Između srednjeg i kažiprsta, njihovih jastučića, nalaze se dvije točke koje normaliziraju rad jednog od najvažnijih organa u tijelu - jetre. Ove točke vrlo je lako prepoznati po vidljivoj boli, pa čak i mučnini kada ih oštro pritisnete.

Točke koje se nalaze na savijanju prstiju, ispod najniže falange malog prsta, u središtu dlana, na raskrižju palca i srednjeg prsta odgovorne su za funkcioniranje želuca. Te je točke također lako prepoznati po tome koliko su bolne kada se pritisnu. Malo ispod ovih točaka nalaze se biološki aktivne točke koje kontroliraju rad crijeva.

Akupunktura ruku pomaže aktivirati rad mozga. Uz jastučić se nalaze one točke koje reguliraju aktivnost različitih dijelova mozga palac.

Akupunktura, kao i istočnjačka medicina, ne liječi samo tijelo, već i duh. Točke koje se nalaze na rukama imaju sposobnost pozitivnog utjecaja na ljudski živčani sustav, smiruju, pa čak i razvijaju kreativne sposobnosti. Dakle, točka ispod malog prsta na njegovom jastučiću, koja je odgovorna za želudac, također kontrolira strast. Imajte na umu da se na svih deset prstiju, na njihovim vrhovima, nalaze točke koje su povezane s ljudskim živčanim sustavom.

Što je sa sposobnostima samoizražavanja, samoostvarenja i kreativnosti? Točka koja koordinira te procese svima je poznata - točka mjerenja otkucaja srca koja se nalazi na zapešću.

Prema mnogim akupunkturistima, glavna točka, koja je odgovorna za seksualnu i vitalnu energiju, nalazi se na unutarnjem pregibu zgloba lakta.

Ako uzmemo u obzir, puno je jednostavnije i sigurnije od izravnog utjecaja na željeno područje tijela. Na primjer, kod tako popularne bolesti kao što je migrena, sama pomisao na dodirivanje glave uzrokuje patnju pacijentu. Stimulacija točaka koje se nalaze na gornjoj falangi srednjeg prsta je bezbolna i donosi olakšanje.

Metoda akupunkture posebno je učinkovita kada se ne može odmah utvrditi uzrok bolesti pojedinog organa. Naše tijelo je vrlo pametno i, primivši signal nakon pritiska na točku, započet će proces ozdravljenja.

Više o nekoliko čarobnih akupunkturnih točaka na ruci

Na našem dlanu, u sredini, nalazi se točka koja se zove "lao gong". Kako je pronaći? Stisnite ruku u šaku - ova točka će se nalaziti između trećeg i četvrtog prsta. Ako imate problema povezanih s parodontnom bolešću i stomatitisom, aktivno utječete na ovu točku. Može se koristiti i za ublažavanje stanja onih koji su pretrpjeli sunčanicu ili toplinski udar. Nestat će vas i bolovi u predjelu srca, vratit će vam se apetit, nestati artritis i nestati povraćanje.

Sljedeća točka je "Nei Guan". Zauzima svoje mjesto na unutarnjoj površini zgloba, u pregibu između dvije tetive. Na što ćemo utjecati ako utječemo na ovu točku? Ublažit ćemo svaku bol, normalizirati san, riješiti se bolova u srcu, stabilizirati rad srca i krvni tlak. Duševni poremećaji također se liječe utjecajem na ovu točku.

Točka kao što je "jiquan" nalazi se na razini nabora na donjem rubu velikog prsnog mišića i unutarnjeg ruba mišića biceps brachii. Ovu točku treba obratiti u slučaju perikarditisa, interkostalne neuralgije i histerije. 


Uzmi noge u ruke...

Poznata je izreka da se domovina ne nosi na potplatima čizama... Ali u Kini i općenito na Istoku uvjereni su da na potplatima, naravno, ne čizama, nego naših stopala, možete nositi svoje zdravlje!

Tijekom svoje stoljetne povijesti, mudri Kinezi nisu izumili samo papir, kompas, svilu, staklo i barut. Utvrdili su da je masažom određenih područja na tabanima moguće ublažiti ili čak potpuno ukloniti bolove u različitim dijelovima tijela: zglobovima, mišićima, unutarnjim organima. Na taj način osiguravate nesmetan pristup vitalnoj energiji Qi na bilo koji organ i točku vašeg tijela.

Prema teoriji tradicionalne kineske medicine, na stopalima postoji više od 60 aktivnih zona i točaka, a tu su i važni “Jingluo” kanali, kao i koncentrirani “otpad” ljudskog tijela. Akumulirajući se tijekom dugog vremenskog razdoblja u ljudskom tijelu, toksini ometaju normalnu cirkulaciju krvi i mogu izazvati razne bolesti.

Masaža stopala djeluje na refleksne točke stopala, stimulira i uravnotežuje opće stanje unutarnjih organa i organizma u cjelini. Ublažava živčani stres, umor, psiho-emocionalno uzbuđenje, smiruje i dovodi u red živčani sustav, poboljšava metabolizam i jača obrambenu snagu organizma.
Danas je refleksologija, kao jedna od metoda terapije bez lijekova, čvrsto ušla u arsenal zapadna medicina, a masaža stopala neophodna je i pacijentima i zdravi ljudi koji brinu o stanju svog imuniteta i živčanog sustava. Poznato je da se na stopalu nalaze točke - projekcije svih unutarnjih organa, a djelovanjem na njih nježno i učinkovito utječemo na funkcioniranje organizma.

Sustavna masaža stopala pomoći će brzo vratiti sklad tijela i duše.

Zapamtiti da za glavobolju treba masirati palac, za očne bolesti - dva srednja prsta, za bol u uhu - vanjske nožne prste, za probleme s kralježnicom - unutarnju stranu tabana. Preostale opcije jasno su vidljive na donjem dijagramu.

Stopala

(pravo)

(lijevo)

Dlanovi


(pravo)

(lijevo)

Refleksne zone i područja


KORIŠTENJE AKUPRESURE KOD KUĆE.

Akupunktura, kineska metoda liječenja zlatnim iglama, poznata je više od 5 tisuća godina. U U zadnje vrijeme Pojavio se i moderni analog ove tehnike - elektropunkcija. Međutim, ne znaju svi da postoji još jedna metoda - akupresura. U Japanu se slična tehnika naziva shi-atsu (shi - prsti, atsu - pritisak).

Akupresura liječi pritiskom prstiju.

Akupresura je daljnji razvoj akupunkture. Koristi iste točke i meridijane u koje se zabadaju igle tijekom akupunkture, no akupresura odbacuje korištenje metala u liječenju, što tehniku ​​čini mekšom i sigurnijom, bez smanjenja učinkovitosti. Umjesto metalnih igala, s istim učinkom, velike i kažiprstima ruke(možete koristiti i vlastitu, ako je dostupna).

Pritiskom i pritiskanjem prstiju na prave točke otklanjaju se mnoge tegobe i smetnje.

Akupresura ne samo da ublažava bolove, već i skraćuje vrijeme bolesti, otklanja poremećaje u radu organa, otklanja organske posljedice neuroza: tjeskobu, zabrinutost, strah.

Svatko tko poznaje najvažnije točke na tijelu i terapijske indikacije, pridržavajući se lako pamtljivih pravila akupresure, moći će si pomoći!

Akupresura ublažava bolove i učinkovito liječi one bolesti koje su uzrokovane poremećajima živčanog sustava, a to je svaka druga bolest u našem užurbanom vremenu. Ali iznad svega, akupresura je pouzdana, sigurna i učinkovita metoda borbe protiv boli – i to bez ikakvih nuspojava. Ova metoda je posebno učinkovita kada je nosač udarca dobro odabran i još ugodniji.

Akupresura ne uzrokuje bol od uboda iglom, ne izaziva krvarenje i otklanja unošenje infekcije u tijelo. Ali što je najvažnije, ovaj liječnik je uvijek s vama!

Vrste refleksnih točaka

Točno se zna položaj akupunkturnih i akupresurnih točaka. Nalaze se na 14 meridijanskih linija, koji su odavno istraženi. Ovi meridijani imaju posebna imena, na primjer, "Veliko srce" ("Gospodar srca"), "Tri stupnja toplije" ili "Guvernerov meridijan", a na svakom meridijanu koriste se tri vrste točaka:

    "Harmonizacijske točke" - leže na početku i kraju meridijana. Njihova akupresura daje skladne odjeke u svim organima vezanim za određeni meridijan.

    "Uzbudljiva točka" - samo po jedna na svakom meridijanu. Njegova akupresura aktivira reakciju i rad organa vezanih uz ovaj meridijan.

    “Točka smirenja” također je samo jedna na svakom meridijanu. Ova točka potiskuje, smiruje, ublažava nervozu; osjećaji tijekom njegove akupresure su najugodniji.

Olakšanje donosi pojačana akupresura sustava tzv. “Signalnih (alarmnih) točaka” (“Mjesečevih točaka”). Svaki glavni organ ima svoju signalnu točku koja pomaže u trenutnom poboljšanju stanja osobe posebno, smanjiti bol.

U posljednjih godina Studirajući na Sveučilištu tradicionalne kineske medicine u Pekingu, otvoren je niz „Posebnih točaka“ vezanih uz određene tegobe (bolesti).

Ispod su slike najvažnijih akupresurnih točaka. To može biti "Točka umirivanja" za poremećaje spavanja, "Stimulirajuća točka" za nizak krvni tlak, "Harmonizirajuća točka" za tjeskobno stanje opće neuroze, "Signalna točka" za grčeve i bolove u zglobovima, i "Posebna točka" sa smanjenjem potencije.

Donje slike prikazuju tipične lokacije aktivnih točaka. Zbog individualnih karakteristika tijela, položaj točaka može odstupati unutar jednog centimetra. Pomoću posebnog uređaja koji mjeri otpor kože, na temelju smanjene vrijednosti otpora određuje se mjesto točke s točnošću od jednog milimetra. Međutim, za akupresuru je takva preciznost pretjerana (veličine prstiju su veće). U pravilu, akupresurna točka na jak pritisak odgovara jasnim impulsom boli, što olakšava njeno pronalaženje u željenom dijelu tijela.

Kako utjecati na akupresurnu točku?

Liječnici tradicionalne kineske medicine razlikuju tri stupnja utjecaja na ljekovite točke:

    Za akutnu bol i za primarno liječenje indicirana je uporaba lagane kružne masaže točke koja se izvodi vrhom kažiprsta. Trajanje masaže je od jedne do pet minuta.

    Za kronične bolesti, ovisno o općem stanju bolesnika, najbolje je i najpouzdanije koristiti akupresuru srednje jakosti. Preporuča se izvođenje više masaža tijekom dana, trajanje akupresure je do 30-40 sekundi.

    Snažna akupresura izvodi se prvenstveno palcem, no moguće su i druge opcije.

Kada se na tijelu pronađe željena aktivna točka, vrhom kažiprsta ili palca dodirnite kožu, a zatim počnite praviti kružnim pokretima, pomicanje kože u odnosu na koštano ili mišićno tkivo u ritmu od dva okretaja u sekundi. U tom slučaju treba obratiti pozornost na činjenicu da tijekom udara prst stalno ostaje na željenoj točki tijela.

Kod simetričnog djelovanja na akupresurne točke treba biti posebno oprezan.

Kontraindikacije:

Akupresura u svom pojednostavljenom obliku ne može zamijeniti nužnu medicinsku pomoć u hitnim slučajevima, ali se može koristiti kao dodatni tretman protiv bolova, kao i za pružanje prve pomoći.

Akupresura je kontraindicirana u:

    teške organske bolesti srca i krvožilnog sustava

    tijekom trudnoće

    na teški umor

    dok se kožna bolest na akupresurnoj točki ne izliječi (na primjer, gnojenje, lišaj i sl.)

Kako pravilno izvoditi akupresuru?

Sjednite ili lezite na leđa.

Nakratko se odmorite od svega, pobrinite se da nema vanjskih podražaja: (razgovori rodbine, Telefonski pozivi i tako dalje)

Stavite vrh kažiprsta na željenu točku na tijelu (akupresurnu točku).

Lagano pritisnite kožu i istovremeno počnite izvoditi kružne pokrete prstom, pazeći da prilikom kretanja prst ne napušta ovu točku tijela.

Trajanje akupresure je od pola minute do pet minuta. Djelovanje uvijek dolazi brzo i osjeća se dugo.

Akupresura se može ponavljati više puta tijekom dana!

Sindromi i bolesti izlječive akupresurom.

Strah, depresivno stanje; opća neuroza.
točka usklađivanja" Božanska ravnodušnost".
Akupresura je lagana, do pet minuta, izvodi se u sjedećem položaju s kažiprstima obje ruke sinkrono.

Glavobolja, frontalna bol.


Točka smirivanja (simetrična) "Hsi-san".
Korištenje svjetlosne akupresure palčevi, nužno sinkroni s obje strane. Tijekom akupresure oči trebaju biti zatvorene.

Migrenska glavobolja.


Točka smirivanja "Ho-gun".
Držeći točku između indeksa i palac masirajući ruku, izvesti laganu ritmičku akupresuru pomoću kažiprsta. Trajanje - do pet minuta.

Glavobolja, bol u stražnjem dijelu glave.

Posebna (simetrična) točka "Fen-hi".
Snažna ritmička akupresura s obje ruke sinkrono, može se izvoditi i kažiprstima i palčevima.

Hipertenzija (visoki krvni tlak.)

Točka usklađivanja "Yuan-xing."
Lagana akupresura pomoću kažiprsta do pet minuta. Obavezan odmor. Uz dugotrajnu upotrebu, trebali biste napraviti tjedan pauze.

Bol u predjelu srca.

Točka smirivanja "Hai-ti" - "Ha-fun-li".
Akupresura je lagana, najbolje u ležećem položaju, provodi se palcem držeći ruku kažiprstom i palcem ruke koju masirate. Potpuni mir.

Umor, umor.

Uzbudljiva (posebna) točka.
Akupresura se provodi vrhom palca sat vremena, držeći mali prst desna ruka između kažiprsta i palca lijeve ruke.

Poremećaji cirkulacije
(začepljenje krvnih žila, slab protok krvi itd.)

Uzbudljiva točka "En-mu".
Stavite srednji prst jedne ruke između kažiprsta i palca druge. Akupresura se provodi pritiskom srednje snage noktom palca u ritmu otkucaja srca naizmjenično na obje ruke, nakon minute mijenjajući srednje prste.

Intenzivna cirkulacija krvi. Niski krvni tlak.

Uzbudljiva točka "Vui-ti".
Intenzivna (do boli), ali kratkotrajna akupresura noktom palca druge ruke. Ako imate nizak krvni tlak, preporuča se provoditi akupresuru ujutro u krevetu.

Poremećaji spavanja, nesanica.

Posebna (harmonizirajuća) točka "Han-wan".
Lagana akupresura s kažiprstom u stanju potpunog mirovanja. Djelovanje je učinkovitije (brže) s desna strana nego s lijevom.

Poremećaji povezani s dobi (prijelazna dob).

Harmonizirajuća točka "Tan-neil" ili "Yen-mai".
Lagani pritisak vrhom kažiprsta, ako je moguće, ujutro, promatrajući potpuni odmor.

Seksualni poremećaji (uključujući slabu erekciju kod muškaraca)

Posebna točka "Lo-simui".
Lagana akupresura kažiprstom. Poželjno je akupresuru izvoditi s partnerom. Potrebno je stanje mirovanja.

Seksualni poremećaji (impotencija kod muškaraca, hladnoća kod žena).

Posebna točka "Che-li-ke".
Provodi se izmjenom lagane i intenzivne akupresure kažiprstom. Preporučljivo je da akupresuru provodi partner. Potrebno je stanje mirovanja.

Lumbosakralni radikulitis.

Posebna točka "Ha-se".
Snažna akupresura primjenjuje se palčevima s obje strane istovremeno. Trajanje akupresure je do 2 minute.

Cervikalni radikulitis. Lumbago.

Točka usklađivanja "Faiyuan".
Stavite kažiprste na točke, a palčevima stisnite tijelo na ovom mjestu. Akupresura se izvodi kažiprstima sinkrono s obje strane, u početku lagano, a zatim intenzivnije.

Curenje nosa, glavobolja od curenja nosa

1. Harmonizirajuća točka "Hi-shni". 2. Uzbudljiva točka "Hu-san".
3. Umirujuća točka "Fusan". 4. Posebna točka "Ni-chi".
Sve točke su simetrične.
Akupresura se provodi u laganom obliku s vrhovima kažiprstima obje ruke sinkrono na obje strane (jedna minuta svaki par bodova). Redoslijed implementacije je 1→2→3→4. Pomaže i kao preventivna mjera.

Gripa

2. Uzbudljiva točka "Ku-san". 3. Točka smirenja "Fu-san".
Akupresura se provodi u laganom obliku s vrhovima kažiprsta sinkrono s obje strane, svaka točka se masira naizmjenično jednu minutu.

Grlobolja - upala itd.

Uzbudljiva točka "Hse-khum".
Stavite palac između kažiprsta i palca druge ruke. Akupresura se provodi srednjom snagom, uglavnom pritiskom palca, izmjenjujući ruke. Trajanje je samo 10 sekundi.

Katar gornjeg dišnog trakta

Posebna (simetrična) točka "Slim-by".
Sjedi tiho, zatvorenih očiju. Akupresura se primjenjuje umjerenom snagom pomoću kažiprsta obje ruke (palčevi podupiru bradu). Trajanje akupresure je 64 kružna pokreta.

Bol u uhu

Harmonizirajuća točka "Yun-Yuva".
Kažiprstom se lagano pritiska. Učinkovito samo u području bolnog uha. Trajanje izloženosti - do poboljšanja.

Akutna bol. Zubobolja.

Posebna točka "Lo-ba".
Intenzivna akupresura 10-15 sekundi s noktom kažiprsta.

Reumatski bolovi

Točka smirivanja.
Lagana, ali dugotrajna akupresura - do 7 minuta, kažiprstom naizmjenično na obje ruke.

Želučane tegobe (gastrointestinalna bol).

1-Harmonizirajuća točka "Du-zhe" - grčevi, kolike. 2-Harmonizirajuća točka "Du-nshi-(li)" - proljev. 3-Harmonizirajuća točka "Tu-tssi" - zatvor.
Samo lagana, ali dugotrajna (pacijent) akupresura pomoću kažiprsta, po mogućnosti dok ležite u krevetu. Za točku "2" potreban je sinkronicitet s obje strane.

Žeđ, stalna žeđ.

Točka smirivanja "Yuan-ching."
Jedina točka na sluznici ljudskog tijela nalazi se na udaljenosti od otprilike jednog centimetra od vrha jezika. Akupresura se provodi u obliku laganog ugriza jezika u određenoj točki prednjim zubima (sjekutićima) brzinom 2-3 puta u sekundi.

Bol u zglobovima.

Harmonizirajuća točka "Yuin-hai-li".
Akupresura se izvodi kažiprstom. Za akutnu bol - samo lagana akupresura, za kronične bolesti - jaka, intenzivna akupresura. Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja.

Bol u žučnom mjehuru (kolike, osjećaj punoće).

Točka smirivanja "Hunsan".
Lagana akupresura kažiprstima obje ruke istovremeno. Trajanje izlaganja je do poboljšanja stanja. Učinkovito kao profilaktičko sredstvo.

Astma. dispneja. Kašalj (prestanak pušenja).

Posebna točka "Highbayax".
Pritisak se vrši u laganom obliku kažiprstom do 1 minute. Akupresura se može ponoviti u bilo kojem trenutku. U slučaju prestanka pušenja, akupresura se provodi kada se ponovno pojavi želja za pušenjem. U tom slučaju provodi se kratkotrajna, ali intenzivna (do bola) akupresura. Također je poželjno provoditi terapiju kao i kod hipotenzije (niski krvni tlak, vidi gore).

Bolesti oka (mreškanje oka, drhtanje kapaka, bol u oku)

Točka smirenja "Tali-yuan".
Lagana akupresura očne duplje u nizu označenom brojevima. Tijekom akupresure oči su zatvorene.

distonija.

Posebna točka "Hna-anu-ha."
Uhvatite stopalo rukom, primijenite akupresuru palcem srednje snage. Akupresuru treba provoditi ujutro i navečer u dugim intervalima. Provođenje dodatne akupresure kao u “Žeđi” ima blagotvoran učinak - lagano grickanje vrha jezika prednjim zubima (sjekutićima) brzinom od 2-4 puta u sekundi.

Umor nogu (iscrpljenost nakon trčanja ili dugog hodanja).

Uzbudljiva točka "Pin-yinsan."
Pritisak se vrši srednjom snagom pomoću kažiprsta, bez hvatanja potkoljenice masirane noge (umorna noga). Po potrebi se akupresura ponavlja.

Vrtoglavica

Harmonizirajuća točka "Tsin-tsmel".
Snažna, intenzivna, ali kratkotrajna akupresura pomoću kažiprsta. Po potrebi treba kombinirati s akupresurnim točkama "Vui-ti"(hipotonija), izvodi se noktom palca uz intenzivan pritisak na ležište nokta malog prsta druge ruke.

Pretjerano znojenje

Posebna točka "Rum-wai."
Lagana akupresura pomoću kažiprsta. Trajanje - do 3 minute. Učinak je brz s akupresurom na desnoj strani; akcija na lijevoj strani je mnogo duža.

Zatajenje pluća. Vaginalni spazmi.

Uzbudljiva (simetrična) točka "Tum-lim".
Lagani pritisak palčevima obje ruke. Akupresura je kratkotrajna, ali ponavljana. U slučaju ženskih poremećaja, trajanje akupresure je proizvoljno. Prilikom izvođenja potrebno je stanje mirovanja.

Poremećaji tijekom menstruacije

Točka usklađivanja "Fen-zhu."
Lagana akupresura, ponovljena mnogo puta " kritični dani“Trajanje izloženosti je do poboljšanja stanja.

Otupljivanje apetita.

Točka smirenja "Yu-pe".
Akupresura u obliku lagane masaže naizmjenično obje ruke kada se pojavi apetit. Trajanje - 30-40 sekundi. Utjecaj na točku otupljuje apetit i regulira (stabilizira) metabolizam.

Poticanje apetita.

Uzbudljiva točka "An-ming."
Akupresura se primjenjuje više puta tijekom dana prije jela. Izvodi se ritmički 20-25 sekundi. srednjom snagom naizmjeničnim pritiskom nokta na obje ruke (mali prsti).

Kineska medicina, u kojoj izravno liječenje i ukupni utjecaj na ljudskom tijelu se javlja putem akupunkture.

Kinezi su vjerovali da na ljudskom tijelu postoji veliki broj točke, kada se na njih pravilno utječe, živčani impuls se šalje u određeni organ. Za svaki organ postoji nekoliko važnih točaka.

Što su biološki aktivni centri?

Akupunktura uči ne samo kako pronaći točke, već i kako na njih pravilno utjecati kako ne bi naškodio tijelu. Akupunktura, kao i svi kineski etnoznanost, vrlo je suptilna i složena znanost.

Svaki dio tijela: noga, leđa, lice, trbuh svojevrsna je manja kopija cijelog organizma, dakle, akupunkturne točke odgovorne za najvažnije organe za život nalaze se na iznimno malim površinama.

Ruke su ista "kopija", najvažniji su dlanovi.

Takve točke nije moguće vidjeti golim okom, ali se mogu lako opipati.

Točke su mala udubljenja, "jame" na tijelu, čiji pritisak može uzrokovati laganu bol. Takva se mjesta mogu preciznije odrediti pomoću elektroterapije: akupunkturne točke slabije reagiraju na električne impulse.


Kada pritisnete akupunkturnu (biološki aktivnu) točku javlja se kratkotrajni bolni osjećaj, koji prenosi živčani impuls u mozak, odakle se nakon obrade signal šalje do odgovarajućeg organa.

U tom slučaju, što će jači biti impuls koji šalje mozak, to će se veći broj točaka istovremeno aktivirati. Ali u isto vrijeme Istovremeno može biti zahvaćen samo jedan organ, inače će učinak biti znatno slabiji.

Akupunktura

Za koje organe je “odgovoran” naš dlan? A gdje se nalaze odgovarajuće točke? Ovdje je detaljan dijagram.


Naš dlan je mali, ali na njemu se nalazi oko 20 točaka, koje su odgovorne za 15 različitih organa. Istodobno, postoji nekoliko posebnih točaka koje se koriste za kronične različite organske sustave.

  • Rad štitnjače je pod kontrolom točke koja se nalazi točno na sredini palca - u zavoju dviju falangi.
  • Postoji točka na susjednom kažiprstu koja kontrolira rad srčanog mišića. Nalazi se ispod druge falange, u samom pregibu prsta.
  • Za rad srca odgovorna su još dva centra na prstima: jedan od njih nalazi se u središtu prve falange trećeg prsta, drugi - na preklopu iznad ove falange. Uz normalan pritisak na ove centre, mogu se pojaviti lagani trnci u području srca.

    • Područje grla kontroliraju dva centra. Jedan od njih (ispod druge falange trećeg prsta) odgovoran za rad troheja, drugi (na istom mjestu, ali na prstenjaku) - za rad bronha.

    S laganim pritiskom na ove točke u grlu može se pojaviti bol.

    Za jetru i slezenu Nadležna su dva akupunkturna centra. Nalaze se između jastučića kažiprsta i srednjeg prsta, smještenih jedan pored drugog, ali utjecaj bi trebao biti ili na bilo koju od ovih točaka, ili na obje odjednom.

    Mučnina i vrtoglavica mogu se pojaviti pri manjem izlaganju.

    Želudac i cijeli probavni sustav reguliran je točkama koje se nalaze ispod prve falange malog prsta (jedna točka) iu središtu dlana na uvjetnoj liniji koja povezuje veliki i srednji prst(drugi centar).

    Reakcija na ove točke sastoji se samo od manjih bolnih senzacija.

  • Nešto niže, točno ispod ovih “jama”, nalaze se središta utjecaja na crijeva. Možda su to jedine točke kada se pritisne na koje praktički nema osjeta.


Biološki aktivni centri utječu ne samo na fizičko tijelo osobe, njegove organe, već i na duhovnu komponentu.

Nekoliko točaka u blizini baze palca odgovorno je za aktivnost različitih dijelova mozga, dok živčani sustav kontroliraju centri smješteni na vrhovima svakog od deset prstiju na obje ruke.

Postoje točke koje kontroliraju emocije. Na primjer, ista "jama" koja kontrolira funkcioniranje želuca odgovorna je za strast. Ali ova strast je senzualna.

Za želju intimnost odgovorna je točka koja se nalazi mnogo više - na unutarnjem pregibu lakta. Isti centar pruža unutarnja energija i poticaj.

Osobne kvalitete kao što su: kreativni potencijal, sposobnost samospoznaje, samosvijesti možemo kontrolirati i uz pomoć akupunkture - postoji jedan centar i nalazi se na zapešću, upravo na mjestu gdje mjerimo puls.

Što je akupunktura i koje su njezine prednosti?

Prvo, ovo je jednostavan i pristupačan način da svaka osoba utječe na svoje tijelo u slučaju iznenadnih bolnih osjeta. Iako je akupunktura suptilno učenje, može se svladati uz dužnu marljivost.

Drugo, akupunktura je vrlo učinkovita u slučajevima kada liječnici ne mogu donijeti medicinski zaključak o bolesti bez posebnih pregleda.

Utjecaj na određene akupunkturne centre privremeno će odgoditi razvoj bolesti, ali, nažalost, neće ga se moći potpuno riješiti, pa je potrebno podvrgnuti se stručnom liječničkom tretmanu.

Gdje se nalaze najvažnije točke?


    Tako, za parodontalnu bolest ili stomatitis morate pronaći točku na ruci, koju Kinezi zovu "lao gong". Ako ruku stisnete u šaku, to je između domalog i srednjeg prsta, na sredini dlana.

    Također pomaže vratiti normalno stanje nakon toplinskog i sunčanog udara, bolova u srcu, vratiti apetit, ukloniti artritis i povraćanje.

    Druga važna točka, prema Kinezima, jest "nei-guan"– treba tražiti na zapešću, u pregibu između dvije tetive. Ovo je uistinu čarobna točka jer ublazava apsolutno svaku bol.

    Ako je bol vrlo jaka, tada je potreban dulji utjecaj na centar, ali bol će nestati. Također san, krvni tlak i otkucaji srca su normalizirani.

    Neki manji poremećaji živčanog sustava također se može ispraviti ovim akupunkturnim centrom.

    Treća točka - "shao-hai"– nalazi se u pregibu lakta sa iznutra. Koristi se kada manje ozebline raznih ekstremiteta, s nesanicom i tahikardijom.

    Kod ozeblina treba imati na umu da je važno utjecati na sam centar, izravno na ljudsko tijelo, preko kože, stoga se ovaj akupunkturni centar može koristiti samo u toplim prostorijama, kako se osoba ne bi još više smrznula. .

    Sljedeći centar - "jiquan"- nije više na ruci, već u razini pregiba na dnu velikog prsnog mišića i u pregibu biceps brachii mišića bliže prsima.

    Ovaj centar je jedini na tijelu i koristi se sa uklještenjem interkostalnog živca i perikarditisom.

    Mnogi kineski tradicionalni iscjelitelji kažu da je to ista točka smiruje osobu tijekom histerije.

    Peti važan centar je "Shen-men". Može se naći u pregibu zapešća između tetiva. Ova točka je spas za ljude koji imaju problemi sa srcem i krvožilnim sustavom: loša cirkulacija, ubrzan rad srca, angina pektoris.

    Česte glavobolje, migrene, mentalni umor, vrtoglavica, bol u očima, utrnulost vrhova prstiju na rukama i nogama, stalna suha usta i preblijeda koža lica poremećaji su organizma koji se mogu ispraviti izlaganjem ovom akupunkturnom centru .

Korištenje akupunkturnih centara

Mnogi zapadni stručnjaci smatraju da je liječenje akupunkturom kod kuće krajnje nesigurno. Prije svega, to je zbog činjenice da možete promašiti cilj i oštetiti obližnje tkivo, što može rezultirati hematomima, povraćanjem i mučninom.

Ovo je unutra najbolji mogući scenarij. U najgorem slučaju, možete oštetiti živce, pa čak i unutarnje organe; loše sterilizirana igla može unijeti infekciju u tijelo, čak i HIV infekciju.

Stoga se savjetuje da ga koriste samo stručnjaci. Seanse možete voditi sami, ali tek nakon što ste u potpunosti savladali sve zamršenosti znanosti.

Pravila utjecaja na akupunkturne točke:

  1. Igle se prije svake uporabe moraju temeljito sterilizirati. Čak i ako akupunkturu koristite kod kuće, na sebi, igle je potrebno sterilizirati prije uporabe.
  2. Tijelo bi trebalo biti toplo, ne hladno, kako ne bi oštetili kožna tkiva i organe.
  3. Akupunktura se mora provoditi prema odgovarajućim uputama za svaki pojedini slučaj.
  4. Postupak moraju provoditi stručnjaci kako ne bi uzrokovali štetu.

Ručna masaža


Ne akupunktura, već jednostavna masaža ruku može učiniti čuda. Kao i svaka druga masaža, ručna masaža opušta ne samo ovaj dio tijela, već cijelo tijelo u cjelini.

Osim toga, neki akupunkturni centri služe za poboljšanje rada organizma i djelomično otklanjanje postojećih problema u funkcioniranju našeg tijela.

Ručna masaža se izvodi polako, postupno povećavajući utjecaj na ruke. Obično se ruke jednostavno savijaju koristeći iste pokrete kao i leđa, ali preporučljivo je ne udarati rukama.

Pokreti se moraju izvoditi odozgo, od ramena, dolje, do prstiju. Dlanovi se masiraju polagano, posebna pažnja se posvećuje problematičnim točkama; ako postoji bol, samo ih nježno pogladite.

Dakle, akupunktura je dobar i prikladan način liječenja kod kuće, ne oduzima puno vremena, ali u nedostatku odgovarajućeg znanja može samo naštetiti. Svaka tradicionalna medicina, a posebno istočnjačka, zahtijeva veliku vještinu i preciznost.

Stanovnici nekih istočne zemlje vjeruju da je gotovo svaka bol rezultat nečega u ljudskom tijelu protok energije je poremećen.

postoji točka na dlanu, pritiskom na koji se možete riješiti boli. Prema njima, ova točka pomaže smanjiti krvni tlak i normalizirati opće stanje osobe. Nemoj vjerovati? Provjerite!

Bolna točka

Ako se ne osjećate dobro, osjetite ovu točku na jastučiću srednjeg prsta desne ili lijeve ruke. Jako je bolna. Pritisnite ga oko minutu. Možete pritisnuti noktom minijature ili kemijskom olovkom. Poslije ćete osjetiti olakšanje i svijest će postati jasnija.

Priča se da se ova metoda također koristi u vojni sanitet kada osobu treba brzo podići na noge. Možda se čini nevjerojatno, ali ova metoda stvarno djeluje.

Uvodnik “Tako jednostavno!”

Ovo je pravi kreativni laboratorij! Tim istinskih istomišljenika, svaki stručnjak u svom području, ujedinjenih zajedničkim ciljem: pomoći ljudima. Stvaramo materijale koji su uistinu vrijedni dijeljenja, a naši dragi čitatelji služe nam kao izvor neiscrpne inspiracije!

Jeste li znali da se na dlanovima nalaze “čarobni gumbi” čijim pritiskom možete “ugasiti” glavobolju, osloboditi se napetosti ili poboljšati koncentraciju? "Čudesni gumbi" o kojima će biti riječi nazivaju se akupunkturne točke i naširoko se koriste u istočnjačka medicina, na primjer s akupunkturom. Ali nećemo trebati igle da postignemo željeni učinak - točke ćemo nježno masirati prstima!

Chi točke na ruci

Prema drevnoj kineskoj medicini, tijelo neprestano cirkulira Vitalna energija qi. Kreće se po strogo određenim kanalima – meridijanima. I na svakom od tih meridijana postoje biološki aktivni centri, koji su projekcija unutarnjih organa. To su akupunkturne točke. Njihovom masažom na određeni način možete ublažiti bol i poboljšati opće stanje.

Akupunkturne točke nisu samo na rukama, one su raspoređene po cijelom tijelu. No, na dlanovima ih je najviše. Što je, vidite, vrlo zgodno: možete masirati točke na ruci na poslu, u javnom prijevozu ili kod kuće ispred TV-a.

Kako pravilno izvoditi akupresuru?


  • Prije masaže istrljajte ruke kako biste poboljšali cirkulaciju krvi.

  • Pritisnite točku vršcima prstiju, a ne noktima.

  • Ako je točka pravilno odabrana, tada kada pritisnete na nju, trebali biste osjetiti laganu bol.

  • Pokreti prstiju trebaju biti ili kružni (u smjeru kazaljke na satu) ili vibrirajući (pritisnuti i otpustiti). Možete mijenjati obje metode.

  • Masaža svake točke treba trajati 3-5 minuta. Nakon 3-4 sata postupak se može ponoviti.

Točke na ruci protiv glavobolje

Na vanjskoj strani dlana, između palca i kažiprsta, nalazi se točka "he-gu" (u daljnjem tekstu u prijevodu s kineskog - "ulaz u dolinu"). kola hitne pomoći» za glavobolje, zubne i menstrualne bolove. Također je zabilježeno da redovito masiranje "he-gu" pomaže u jačanju imunološkog sustava i povećanju vitalnosti.

Važno! Masaža ove točke je kontraindicirana za trudnice.

Točkice na ruci od nesanice

“Gumb” koji isključuje nesanicu nalazi se na unutarnjoj strani zapešća, dva prsta iznad početka dlana, a zove se “nei-guan” (“unutarnji prolaz”). Masaža ove točke najučinkovitija je navečer, 10-15 minuta prije spavanja.

Osim Nei Guana, na zapešćima se nalazi još mnogo drugih akupunkturnih točaka, jer ovim područjem prolazi nekoliko energetskih meridijana. Stoga čak i jednostavno trljanje zapešća može riješiti problem spavanja i normalizirati funkcioniranje cijelog tijela.

Biološki aktivne točke za poboljšanje pamćenja

"Moždane točke", odnosno projekcije mozga, nalaze se na jastučićima prstiju. Dosljedni pritisak na svaki od 10 jastučića poboljšava pamćenje i inteligenciju. Za bolju stimulaciju ovih točaka možete koristiti kuglice od kineskog žada ili obične orahe. Samo ih motajte u ruci, pokušavajući uključiti sve svoje prste u proces.

Akupunkturne točke za koncentraciju

Morate završiti hitan posao, ali se jednostavno ne možete koncentrirati? To znači da je vrijeme da aktivirate točku odgovornu za koncentraciju. Nalazi se u samom središtu dlana, s unutrašnje strane. Masažu morate izvoditi polako, pridržavajući se određenog ritma disanja: kada pritisnete točku, izdahnite, kada je otpustite, udahnite.

Drugi način fokusiranja je spajanje palca i kažiprsta. Sadrže dva važna meridijana, čijim spajanjem ćete dobiti učinak zatvorenog energetskog sustava, što će vam zauzvrat pomoći da se u potpunosti koncentrirate na rješavanje zadatka i završite ga u najkraćem mogućem roku.

Točke na ruci za brz odmor

Nakon intenzivnog rada potreban vam je odmor. Čak i ako imate samo pet minuta, možete ih provesti uz maksimalnu korist za tijelo. A dvoje će pomoći u ovome važne točke- “shao-chun” (“mali izvor”) i “shao-jie” (“mali zglob”). Nalaze se na malom prstu, s obje strane rupe nokta. Omotajte vrh malog prsta kažiprstom i palcem druge ruke i masirajte točke. Ova tehnika će vam pomoći da se brzo oslobodite stresa, ublažite mentalnu napetost, a također i smanjite apetit! Stoga je ova vježba nezamjenjiva za one koji su na dijeti. Zapamtite: zdravlje i raspoloženje su u vašim rukama!