Drugo

V čem lahko plavate za krst. Kaj morate potopiti v luknjo za krst. Izbira pravih moških

19. januar je eden najpomembnejših krščanskih praznikov in mnogi nanj ne pomislijo brez osebne udeležbe - torej potopitve v ledeno bogojavljensko vodo v posebnih ledenih luknjah. V Rusiji je običajno na Bogojavljenje posvetiti vodo, tudi na naravnih rezervoarjih, za katere je v ledu izrezana križna luknja - Jordan. Prej so se najprej v luknjo potopili tisti, ki so sodelovali pri božičnem vedeževanju in preobleki - da bi oprali grehe. Veljalo je tudi, da zli duhovi, ki so ves božični čas prosto hodili po zemlji, odhajajo v Jordanijo. Voda, posvečena v krstu, velja za zdravilno. Duhovniki za ta praznik nosijo bela oblačila.

Verjame se, da krstna voda prinaša duhovno in telesno zdravje; Bogojavljenskega kopanja v Rusiji 18. in 19. januarja čez dan sodeluje okoli 600.000 ljudi.

V vseh cerkvah se izvaja »veliko posvečenje vode«. Po cerkvenih kanonih mora vernik na Bogojavljenski božični večer priti v cerkev, braniti službo, prižgati svečo, nabrati blagoslovljeno vodo. Toda nihče ne zahteva, da se potopite v ledeno vodo, še posebej, če oseba na to ni pripravljena.

Ni strogih pravil o tem, kako se kopati na Bogojavljenje. Toda po navadi je kopanje trikratno potopitev v vodo z glavo. Obenem se vernik krsti in reče "V imenu Očeta in Sina in Svetega Duha!" Običajno se za plavanje šivajo dolge srajce, v katerih se naredi potop, kot krstne. Enako so za moške in ženske. Verjame se, da če se župljani oblečejo v kopalke, so razstavljena telesa v neskladju s tradicionalno krščansko spodobnostjo.

Potopitev v ledeno vodo je velik stres. Nadledvične žleze se nanjo ostro in močno odzovejo in v kri vržejo velik odmerek močnih protivnetnih hormonov, ki se običajno sproščajo po malem. Zavirajo vse vnetne reakcije tako, da preprosto »zatirajo« imunski sistem, pomagajo prenašati mraz in prilagajajo telo stresu.

Če se na potop pravilno pripravite, bo oseba s povprečnim zdravjem brez težav zdržala enkratni potop. Če pa bo vsaj malo oslabel, boš moral v treh, štirih dneh plačati za svoj pogum.

Preden se potopite v luknjo, ne smete piti alkohola - alkohol bo le pomagal hitro podhladiti in dodatno obremenil srce. Plavati ne smete več kot minuto in pol, potapljajte se tudi z glavo.

Pred potapljanjem se obvezno posvetujte z zdravnikom. Za ljudi s sladkorno boleznijo, aritmijo, težavami z ledvicami, ženskami z ginekološkimi boleznimi je bolje pozabiti na luknjo. Bolniki s hipertenzijo imajo lahko možgansko kap.

Teden dni pred potapljanjem je bolje začeti pripravljati telo na zmrzal. Prve 3-4 dni je dovolj, da greste za minuto na balkon v kratkih hlačah in majici. V preostalih dneh - prelijte s hladno vodo. Dovolj enega ali dveh (v zadnjih dveh dneh) posode s hladno vodo.

Prav tako je treba teden dni pred kopanjem v ledeni luknji iz prehrane izključiti agrume, zelišča, šipek in drugo hrano, bogato z vitaminom C – spodbuja imunski sistem in imunskega sistema ni treba spodbujati več kot dejanje potopitve naredi: preveč bo, imunski sistem bo močno "padel". Dve uri pred potapljanjem morate vsekakor pojesti obilen obrok, torej telesu zagotoviti "gorivo". V hladni vodi bo telo hitro porabilo vse svoje vire za ogrevanje in niti ena kilokalorija ne bo odveč.

Oblačila in obutev morajo biti enostavna in hitra za obuvanje in sezuvanje. Pravilno se oblecite. V idealnem primeru oblačila sploh ne bi smela imeti pritrdilnih elementov, v skrajnih primerih - "zadrgo". Na mrazu bo problematično zapenjanje gumbov, še bolj pa zavezovanje vezalk. Vzemite tudi podlogo. Lahko stojite na njem, se brišete in se preoblačite. Klobuk si je treba nadeti takoj po izstopu iz vode.

Takoj po umivanju se morate zdrgniti s frotirno brisačo in hiteti v toplo sobo. Na ledu ne morete biti z veliko množico ljudi, vožnja z avtomobilom na led pa je strogo prepovedana.

Ni vsako vreme primerno za kopanje. Idealna temperatura za začetnike je od 2 do 5 stopinj pod ničlo. S potapljanjem lahko tvegate tudi v močnejši zmrzali, vendar je -10 °C nevaren prag za osebo, ki se poskuša prvič potopiti v ledeno luknjo. V vodo morate vstopiti toplo in postopoma. Tako lažje prenašate mraz. Če se želite ogreti pred postopkom, lahko nekaj minut tečete, počepnete, delate aktivne gibe. V vodo morate vstopiti počasi, s povprečnim tempom: če je počasna, lahko zmrznete, če je hitra, pa lahko doživite strah, močan stres, pulz in pritisk močno naraste, vzame vam sapo. Ko se dvignete do kolen, morate obraz sprati z vodo, umiti obraz. To bo tudi pripravilo telo na popolno potopitev.

Plavajte v posebej opremljenih ledenih luknjah v bližini obale, po možnosti v bližini reševalnih postaj, pod nadzorom reševalcev. Ledeno luknjo je treba dobro očistiti drobcev ledu, da ne zdrsne in se ne poškoduje ter da se lažje izstopi. Zaželeno je, da ima lestev ali plitvo območje za enostaven izstop iz vode. Nikoli se ne smete potapljati sami, če potrebujete pomoč. Vzdržujte se plavanja, če imate težave s srcem. Ne pozabite, da lahko izpostavljenost nepotrjenih ljudi ledeni vodi povzroči splošno hipotermijo telesa. Ob prvih znakih - mrzlica, tresenje, cianoza kože, ustnic, bolečine v prstih na rokah in nogah - je treba človeku pomagati. Ni vam treba sedeti v luknji, dokler vas ne naježijo. Mrzlica je znak, da se je telo začelo prehlajati. Takoj, ko se to začuti, morate takoj izstopiti iz vode. V povprečju je dovolj, da ostanete v vodi 10 sekund – potopite se lahko le trikrat, kot se po tradiciji spodobi.

Pri blagi stopnji hipotermije je dovolj, da žrtev toplo oblečete, popijete vroč čaj in jo prisilite k intenzivnim telesnim vajam. Pri zmerni in hudi hipotermiji - drgnite z volneno krpo, masirajte celotno telo. Nato se toplo oblecite, položite v posteljo. Ogrevanje naj bo postopno, da ne pride do nenadnih sprememb temperature.

Ne hodite po nepotrebnem na led, ne puščajte otrok brez nadzora v bližini reke ali ribnika, poskrbite, da bo led, po katerem greste, dovolj močan.

Če se na potop pravilno pripravite, bo oseba s povprečnim zdravjem brez težav zdržala enkratni potop. Če pa bo vsaj malo oslabel, boš moral v treh, štirih dneh plačati za svoj pogum. Po besedah Borisa Skačka se delovanje nadledvičnih hormonov po sproščanju nadaljuje največ dva dni. Po tem pride do njihovega pomanjkanja, telo pa močno oslabi in postane občutljivo na kakršne koli okužbe.

Tecite pred steklenico vode, po izstopu pa se pogrejte s čajem. In če je termometer pod deset, je bolje, da sejo prestavite za naslednjič.

1. Pred potapljanjem se obvezno posvetujte z zdravnikom. Ljudje s sladkorno boleznijo, aritmijo, težavami z ledvicami, ženske z ginekološkimi boleznimi, žal, na luknjo je bolje pozabiti. Bolniki s hipertenzijo imajo lahko celo možgansko kap.

2. Teden dni pred potapljanjem je bolje začeti pripravljati telo na zmrzal. Prve 3-4 dni je dovolj, da greste za minuto na balkon v kratkih hlačah in majici. V preostalih dneh - prelijte s hladno vodo. Dovolj enega ali dveh (v zadnjih dveh dneh) posode s hladno vodo.

3. Tudi teden dni pred ovsenimi kosmiči je treba iz prehrane izključiti agrume, zelišča, šipek in druga živila, bogata z vitaminom C. Navsezadnje spodbuja imunski sistem in imunskega sistema ni treba spodbujati. več kot dejanje zimskega plavanja: preveč bo, imunski sistem bo padel."

4. Oblačila in obutev naj bodo enostavna in hitra za obuvanje in sezuvanje. Pravilno se oblecite. V idealnem primeru oblačila sploh ne bi smela imeti pritrdilnih elementov, v skrajnih primerih - "zadrgo". Problematično bo zapenjanje gumbov s prsti, ki se po zmrzali ne ubogajo, še bolj pa zavezovanje vezalk. Čas boste izgubljali le, če boste stali na mrazu. Vzemite tudi podlogo. Na njem boste stali, medtem ko se boste sušili in preoblačili. Ne pozabite na klobuk – oblecite si ga takoj, ko skočite iz vode.

5. Ni vsako vreme primerno za kopanje. Idealna temperatura za začetnike je od 2 do 5 stopinj pod ničlo. Lahko tvegate, da se potopite v močnejši mraz, vendar je -10 že nevaren prag za človeka, ki se poskuša prvič potopiti v ledeno luknjo.

6. Ledeno luknjo je treba dobro očistiti drobcev ledu, da vam ne zdrsne in se ne poškoduje ter olajšate izstop. Zaželeno je, da ima lestev ali plitvo območje za enostaven izstop iz vode. Nikoli mrož sam - nenadoma potrebujete pomoč.

7. Dve uri pred potopom morate vsekakor zaužiti trden obrok, torej telesu zagotoviti “gorivo”. Ko se znajdete v mrzli vodi, bo telo začelo mrzlično porabiti vse svoje vire za ogrevanje in niti ena kilokalorija ne bo odveč.

8. Vodo vnesite toplo in postopoma. Tako lažje prenašate mraz. Če se želite ogreti pred postopkom, lahko nekaj minut tečete, počepnete, delate aktivne gibe. V vodo vstopajte počasi, s povprečnim tempom: če počasi, lahko zmrznete, če hitro pa ste lahko prestrašeni, močan stres, pulz in pritisk se močno dvigneta, vzamete sapo. Ko se dvignete do kolen, sperite obraz z vodo, umijte obraz. To bo tudi pripravilo telo na popolno potopitev.

9. Pred plavanjem ne pijte alkohola, sicer bo zmrzovanje po izhodu veliko močnejše. Poleg tega obstaja veliko tveganje za pokanje krvnih žil. Po potapljanju se lahko ogrejete z manjšo količino alkohola (najboljša je vodka), za ogrevanje pa je odličen tudi navaden čaj.

10. Ne sedi v ledenem "vrtinčku" do naježih. Mrzlica je znak, da se je telo začelo prehlajati. Takoj, ko to začutite, takoj skočite iz vode. V povprečju je dovolj, da ostanete v vodi 10 sekund - imeli boste čas, da se trikrat potopite, kot bi moralo biti po tradiciji.

Zdravniki otrokom kategorično prepovedujejo kopanje v mrazu. Majhni otroci, zlasti dojenčki, imajo nepopoln sistem termoregulacije. Ozebline se lahko zgodijo zelo hitro in starši tega preprosto nimajo časa opaziti. Posledice takšnega kopanja so najresnejše: otrok lahko zboli za pljučnico, meningitis ali drugo bolezen osrednjega živčnega sistema.

Kako se potopiti v luknjo za krst?

Kmalu bo Bogojavljenje eden izmed treh največjih pravoslavnih praznikov v januarju! Pri krstu za mnoge pravoslavne obstaja tradicija, da plavajo v luknji, da bi oprali grehe, se očistili. Tega postopka ne smete jemati lahkotno in resno, brez predhodne priprave.

To se morajo spomniti tisti, ki se želijo potopiti v ledeno vodo - za človeško telo je to močan stres. Na to se v trenutku odzovejo nadledvične žleze, ki v kri vržejo velik odmerek močnih protivnetnih hormonov, ki se običajno izločajo malo.

Če ste vnaprej pripravljeni, da se potopite v ledeno vodo, potem lahko vsaka oseba, tudi s povprečnim zdravjem, zlahka prenese enkratni potop. Če pa bo vsaj malo oslabel, boš moral v treh, štirih dneh plačati za svoj pogum.

Tecite pred polinjo, po izhodu pa se ogrejte s čajem. Običajno se pogrejemo z zeliščnim čajem z dodatkom konjaka. Takoj se segreje. Letos, pa tudi enkrat prvič, se nam obeta temperatura zraka več kot 10 stopinj pod ničlo. Bolje kot vlaga in ničelna temperatura, ko mrzlica nadleguje!

1. Pred potapljanjem ne škodi posvetovanje z zdravnikom. Ljudje s sladkorno boleznijo, aritmijo, težavami z ledvicami, ženske z ginekološkimi boleznimi, žal, na luknjo je bolje pozabiti. Bolniki s hipertenzijo imajo lahko celo možgansko kap.

3. Tudi teden dni pred pelin je treba iz prehrane izključiti citruse, zelišča, šipek in drugo hrano, bogato z vitaminom C. Navsezadnje spodbuja imunski sistem in imunskega sistema ni treba spodbujati. več kot zimsko plavanje: preveč bo, imunski sistem bo padel."

4. Oblačila in obutev naj bodo enostavna in hitra za obuvanje in sezuvanje. V idealnem primeru bi morala biti oblačila sploh brez sponk. Da bi se izognili ozeblinam nog, morate vzeti preprogo, da se lahko posušite in se na njej preoblečete. Obvezno si nadenite klobuk takoj, ko pridete iz vode.

7. Dve uri pred potopom morate vsekakor zaužiti trden obrok, torej telesu zagotoviti “gorivo”.

8. V vodo vstopite toplo in zmerno postopoma. Tako lažje prenašate mraz. Če se želite ogreti pred postopkom, lahko nekaj minut tečete, počepnete, delate aktivne gibe.

9. Pred plavanjem ne pijte alkohola, sicer bo zmrzovanje po izhodu veliko močnejše. Poleg tega obstaja veliko tveganje za pokanje krvnih žil. Po potapljanju se lahko pogrejete z malo alkohola, ponavljam, da po kopanju pijemo zeliščni čaj s konjakom.

Potopiti se v luknjo za Bogojavljenje je dejanje, ki ga ne zmore vsak. Prvič, zmrzal in ledeno vodo je zelo težko prenašati, tudi s psihološkega vidika, in drugič, nekaterim vernikom je to prepovedano zaradi zdravstvenih razlogov. Kako se potopiti v luknjo na Bogojavljenje? Pod tem postopkom je mišljeno trikratno umivanje, ne nujno z glavo. Pred tem se morate vsekakor prekrižati in izgovoriti molitev, tradicionalno je to »Oče naš«.

Tecite pred steklenico vode, po izstopu pa se pogrejte s čajem. In če je termometer pod deset, je bolje, da sejo prestavite za naslednjič.

Zelo kmalu, že 19. januarja, bodo pravoslavni kristjani praznovali enega glavnih cerkvenih praznikov - Gospodov krst. V glavah navadnih ljudi, tudi tistih, ki še zdaleč ne verjamejo v Boga, je to praznovanje povezano s kopanjem v pisavah, ki jih običajno prerežejo v odprti vodi. Toda ali je ta ritual obvezen? S tem vprašanjem se je dopisnik spletnega mesta portala obrnil na rektorja habarovske preobrazbene katedrale, nadpajera Georgija Sivkova.

Kopanje v luknji za Bogojavljenje ni obvezen ritual

- Povejte nam o tradicijah praznovanja Bogojavljenja. Kje se je vse začelo?

- Tradicija traja že od prvih stoletij krščanstva. Praznuje se v molitvenem občestvu z Gospodom. Sprva sta se Kristusovo rojstvo in Gospodov krst praznovala na isti dan, čeprav je razlika med tema dogodkoma 30 let. Kasneje so ju ločili, časovni interval med nama pa se je imenoval božični čas. Vsak od teh praznikov je bil pred in je zdaj pred njim enodnevni post – božični večer. Potrebujemo ga, da bi se spoštljivo pripravili na srečanje teh dogodkov iz življenja našega Gospoda Jezusa Kristusa.

Na splošno vsak cerkveni praznik temelji na nekaterih posameznih primerih iz življenja Gospoda, Božje matere ali svetnikov. Vse to je povezano z odrešenjem človeka. Gospodov krst se nam spominja po tem, da nam je Jezus Kristus pokazal zgled sprejemanja tega zakramenta. Ni mu bilo treba oprati grehov, saj je bil sam brezgrešen, ampak je to storil iz poslušnosti postavi in Božjim pravilom. S svojo naravo je Gospod posvetil vodo in zdaj imajo njegovi privrženci možnost, da se ga dotaknejo.

Če človek ne verjame v Boga, a hkrati sodeluje pri krstnem umivanju, ali bo občutil kakšne spremembe na sebi?

Če vzamete vodo ali se krstite v Jordaniji brez vere v Gospoda, potem človek ne bo čutil nobenega duhovnega očiščenja. Če obstaja vera, potem skupaj z vodo prejme Božjo milost. Za kristjana je to lahko novo izhodišče, saj za seboj pušča vse, kar je bilo prej. Bogojavljenska voda je povezana z božjo milostjo, a ponavljam, sprejeta je le, ko človek verjame.

Povejte mi, ali se je treba na Gospodovo Bogojavljenje potopiti v mrzli Jordan, opremljen na reki ali kakšnem drugem vodnem telesu?

Ne, to je samo ljudsko izročilo, ki je vstopilo v naše življenje. V cerkvenih pravilih ni predpisov o kopanju na praznik Gospodovega krsta. Vsemu je treba pristopiti v določeni razumni meri. Toda cerkev gre izpolnjevati želje ljudi, hkrati pa pojasnjuje, kakšen okvir je potreben za spoštovanje svete vode.

Cerkev je proti posvečevanju zunanjih bazenov. Takšne prošnje prihajajo redno. Pojasnjujemo, da se ob izvajanju odloka ne sme odvijati zabava ali množično kopanje. Do praznika je treba ravnati spoštljivo.

- Ali so ob tem prazniku človeška dejanja, ki jih cerkev ne spodbuja?

K zakramentu krsta se ni dovoljeno približati v alkoholiziranem stanju. Obsoja se tudi kopanje samo zaradi bahanja pred znanci ali prijatelji. Pri nas je pogosto prva stvar, ki jo ljudje naredijo po potapljanju, objava fotografij na družbenih omrežjih. To je neke vrste nečimrnost.

- Kako pravilno pristopiti k umivanju?

Uglasiti se morate, da naredite improvizirano žrtvovanje Bogu in naredite majhen podvig. Dobre misli so pomembne. V tem razpoloženju je pomembno iti v vodo. Priporočljivo je, da se izogibate kopanju v kopalkah ali kopalkah – priporočljivo je obleči posebno dolgo srajco za krst. Uporabljajo se na primer za umivanje v svetih izvirih.

Preden vstopite v vodo, se morate enkrat ali trikrat prekrižati, prebrati molitev. Bolj poznavalci lahko zapojejo tropar Gospodovemu krstu. A vse to je osebna želja. Pravzaprav ni strogih pravil - samo tradicije.

- Med ljudmi se je trdno uveljavilo mnenje, da kopanje na praznik Gospodovega krsta očisti grehov. Je tako?

Ne, ni. Obstajajo zakramenti kesanja in spovedi, h katerim se mora kristjan, če želi in popravlja svoje življenje, zateči. Človek v navzočnosti duhovnika prosi Boga za odpuščanje in nad njim prebere dovoljeno molitev. Tako prejmejo odpuščanje grehov. Seveda se moramo osebno obrniti k Bogu. A vstopiti v vodo in si takoj odstranil vse grehe, potem tega ni. To ni mogoče brez kesanja.

- Če se človek želi kopati, a luknja v reki ni zanj, kje je to še mogoče storiti?

Nekateri templji imajo svoje zaprte pisave. Na primer, v katedrali Preobraženja Odrešenika bo brezplačno na voljo ob praznikih. Najpogosteje prihajajo ljudje z otroki ali tistimi, ki zaradi zdravstvenih razlogov niso primerni za kopanje v odprti mrzli vodi.

- Ali se duhovščina na počitnicah nujno potopi v odprto Jordanijo?

No, če govorimo o meni, potem zadnja tri leta tega nisem počel, prej pa je bilo. Na splošno se mnogi duhovniki ne potapljajo in se sploh niso potapljali. Na splošno ni običajno, da se o tem sprašujemo - to je osebna zadeva vsakega.

- Ali se je mogoče potopiti v Jordanijo, preden je uradno posvečena?

- No, navsezadnje je glavna stvar čaščenje. To je zakrament spovedi in obhajila, pisava pa je le dodatek. In tako enostavno je priti in plavati ... no, naj plavajo. Toda to verjetno ne velja za praznik Gospodovega krsta. Še vedno moramo misliti, da cerkev ni le množično kopanje in posvetitev jajc za veliko noč – to je vse drugotnega pomena. Če se tam ustavite, se ne boste nikoli približali Bogu.

Na dan Bogojavljenja mnogi zbirajo vodo v odprtih rezervoarjih in jo včasih celo uporabljajo. Ali svoje župljane nekako svarite pred takšnimi dejanji?

Na splošno odsvetujemo pitje takšne vode. Ta tekočina je primerna za maksimalno škropljenje česarkoli. Odprti rezervoarji so zdaj precej umazani. Pitno vodo lahko vzamete za darovanje v templjih. Letos bomo na primer uvažali tekočino iz arteške vrtine, jo blagoslovili in stekleničili.

- Če lahko to izrazite, kolikšen je potem znesek donacij za vodo, ki jo nalijete v tempelj?

Pravzaprav v znesek donacij vključimo ravno toliko, da povrnemo stroške – o dobičku ne more biti govora. Dostava vode in plastenk, v katere jo točimo, ni poceni. Če ljudi sploh zanima, potem bi rad povedal, da smo popolnoma samooskrbni – od države ne prejemamo nobenih subvencij.

Živimo samo od donacij. Če jih ne bo, potem tudi cerkve ne bo. Na primer, samo v naši katedrali pozimi plačamo več kot 200 tisoč rubljev na mesec za oskrbo s toploto. Za elektriko pride tudi impresiven znesek - včasih pa 50 in 60 tisoč rubljev. Poleg tega ljudje delajo v templju - vsak, ki mu služi, bi moral prejemati plačo.