Как достичь гармонии души и тела. В здоровом теле – здоровый дух. Выгоды для Вас от приложения

При котором в человеке сочетаются основные элементы гармонии: единство души, тела и разума. Кроме данных трех составляющих, индивид гармоничен в отношении самого себя, других людей и окружающего мира. Но что же такое гармония, в чем она проявляется и как обрести это восхитительное состояние?

Понятие гармонии

Тело человека облечено в физическую оболочку, кроме которой существует и внутренняя составляющая - душа, зачастую не соответствующая своим внешним параметрам. Достижение гармонии означает обретение баланса между двумя элементами человеческого бытия, когда личность чувствует себя уверенно и спокойно, положительно относится к окружающим и воспринимает мир таким, каков он есть. Немаловажное значение имеет и единство души и тела с разумом. Ведь именно эти элементы гармонии делают человека счастливым без материальных благ и принятых обществом стереотипов, свободным от насущных проблем и невзгод. Сам же термин «гармония» появился в психологии из эстетики, где он означал единство, внутренний покой, порядок и подчинение частей целому.

Гармония тела

Для того чтобы достичь полной гармонии тела, необходимо поддерживать физическое здоровье и удовлетворять свои естественные потребности в еде, любви, спорте, одежде, общении для поддержания нормальной жизнедеятельности. В стремительном вихре современной жизни и в погоне за перечнем материальных ценностей люди часто забывают заботиться о своем теле. Итогом подобной беспечности становятся болезни, депрессии и стрессы, которые, овладев вашим телом, не позволят достичь ему желанной гармонии. Особенно подвержены недугам люди, проводящие много времени за рулем, компьютером, мало двигающиеся и работающие в душных офисах. Занимайтесь спортом, достигайте своих целей, стараясь не отказывать себе в удовольствиях. Ваше тело, на котором в первую очередь отражаются жизненные невзгоды и недомогания, подает негативные сигналы душе и разуму, отдаляя от вас элементы гармонии. Поэтому очень важно найти верное соотношение между желаниями и возможностями и строго придерживаться его.

Гармония разума

Разум тоже должен способствовать достижению ваших целей. Именно ваш разум, вкупе со способностями, навыками и умениями, помогает претворять планы в жизнь. Если же вы вынуждены заниматься нелюбимым делом, переступать в чем-то через себя, и если ваши мечты слишком далеки от реальности, в сознании может возникнуть губительный дисбаланс.

Человек в таких случаях становится зол на себя и окружающих, он постоянно раздражен и недоволен. Ведь именно от душевного равновесия и зависят такие качества, как доброта в человеке, сочувствие, сострадание и оптимизм. Главное для гармонии разума - это ваше устойчивое развитие как личности. Разум, чувства, стремления, знания и навыки должны быть подчинены единой цели. И все трудности и действия, связанные с ее достижением, будут вам лишь в радость, потому что вы стремитесь к своей мечте, а следовательно, и к гармонии.

Гармония души

Гармония души обычно связана с обретением любви, возможностью совершать благородные поступки, делать что-либо во благо своих родных и близких. Реализация всех ваших лучших качеств, искренность, честность по отношению к другим, помощь близким - это и есть совершенствование своей души и верный путь к обретению гармонии. Ведь человек приходит в этот мир, чтобы стать лучше и изменить других. Никто из людей не представляет, насколько сильна и неизведана его душа, на что она в действительности способна и какими возможностями обладает.

Позволяет нам справиться с испытаниями, выстоять в трудных ситуациях, сохранить в себе лучшие черты, не понизив при этом уровень развития. Душа сама обретет нужную гармонию, просто не препятствуйте ей в этом.

Только вы сами вольны разбирать по частицам свою душу и выяснять, насколько сильны в вас элементы гармонии. И решить, стоит ли гоняться за материальными ценностями в ущерб здоровью и душевному равновесию. Впустить в жизнь гармонию несложно, для этого придется в корне изменить курс своего существования, но спокойствие и счастье, ожидающие вас в пункте назначения, с лихвой компенсируют пройденный путь.

Прежде всего, нужно подумать о теле.

Тело - это твоя база, твоя основа, твой фундамент. Не любить свое тело - значит разрушать себя, значит стать шизофреником, стать несчастным, породить ад. Ты - это тело.

Конечно, ты больше, чем тело, но это «больше» придет потом. Ты являешься, прежде всего, телом.

Тело - это твоя основополагающая истина, никогда не будь против него. Если ты против тела, то ты отрицаешь Бога. Когда ты неуважительно относишься к своему телу, ты теряешь контакт с реальностью, ибо именно тело обеспечивает этот контакт. Твое тело - это мост. Твое тело - это храм. Тело великолепно. Это величайшая тайна.

Однако тебя учили пренебрегать телом

Случается, тебя очаровывает таинство дерева, зеленого дерева, или таинство луны и солнца, или цветка, но тебя никогда не очаровывает собственное тело. Но твое тело - это самый сложный феномен в жизни. Ни у одного цветка, ни у одного дерева нет такого прекрасного тела, как у тебя. Ни луна, ни солнце, ни звезда не выработали такого механизма, какой есть у тебя.

Тебя же учили ценить красоту цветка, простого цветка

Тебя учили ценить красоту дерева, простого дерева. Тебя учили ценить красоту камней, скал, гор, рек, но тебя никогда не учили уважать свое собственное тело, никогда не учили очаровываться им. Да, оно очень близко, потому и легко забыть о нем. Но тело - самый прекрасный феномен.

Когда кто-то любуется цветком, люди восклицают: «Как эстетично!» А когда кто-то любуется прекрасным лицом женщины или мужчины, то люди говорят: «Это похоть».

Если ты подойдешь к дереву, станешь рядом с ним и будешь зачарованно смотреть на цветок - широко раскрытыми глазами, всеми своими чувствами впитывая всю прелесть цветка, то люди сочтут тебя поэтом, художником, мистиком. Но если ты подойдешь к женщине или мужчине, и с уважением и восторгом посмотришь на женщину широко раскрытыми глазами, всеми своими чувствами упиваясь ее красотой, то тобой заинтересуется полиция.

Прежде всего, нужно научиться уважать свое тело, забыть всю ту бессмыслицу о теле, которой тебя учили.

В противном случае тебе никогда не обратить себя наружу, не обратить себя внутрь, не выйти за пределы себя. Начни с начала. Тело - вот твое начало.

Тело нужно очистить от любого насилия

Телу нужен великий катарсис. Тело стало отравленным, потому что ты была против него, ты всячески подавляла его. Твое тело обходится минимумом, вот почему ты несчастлива. Блаженство возможно лишь в том случае, когда ты живешь по максимуму, и никак не иначе. Блаженство возможно тогда, когда ты живешь интенсивно.

А как можно жить интенсивно, если ты выступаешь против тела?

Человек ведет серенькую жизнь, огонь его жизни еле теплится. Огонь фактически погас. Этот огонь уничтожался веками. Его нужно разжечь вновь. Вначале нужно очистить свое тело, очистить тело от всех видов насилия. Нужно возобновить течение его энергии, ликвидировать все зажимы.

Очень трудно встретить человека, у которого нет энергетических зажимов, трудно найти того, чье тело не напряжено.

Расслабься, напряженность лишь блокирует твою энергию

Из-за этого напряжения свободное течение энергии становится невозможным.

Почему все люди такие зажатые?

Почему так трудно расслабиться? Видела ли ты спящего, дремлющего в послеполуденное время кота? Как просто и как умело он расслабляется. Разве ты не можешь расслабиться так же? Ты ворочаешься с боку на бок в постели, не в состоянии сбросить с себя напряжение.

С самого детства человека учили жить в напряженности

Человек не дышит - из-за страха. Из-за страха сексуальности люди перестали дышать, ибо, когда дышишь глубоко, дыхание идет напрямую в центр секса и бьет туда, массирует его изнутри, возбуждает его.

Поскольку взрослые учат, что секс опасен, все дети начинают дышать поверхностно, на уровне грудной клетки. Ребенок никогда не дышит глубже, ибо внезапно он может почувствовать возбуждение: появляется сексуальный интерес, а вместе с ним и страх.

Если дышать глубоко, то освобождается сексуальная энергия.

Сексуальную энергию необходимо освобождать

Она должна свободно струиться по всему телу. Тогда твое тело станет оргазмическим. А ты боишься дышать, так боишься, что почти половина твоих легких наполнена углекислым газом… В легких шесть тысяч альвеол, и, как правило, три тысячи из них никогда не очищаются, всегда оставаясь наполненными углекислым газом.

Вот почему ты выглядишь так уныло, вот почему тебе недостает живости, вот почему осознанность дается с трудом. Углекислый газ не нужен человеку, он должен постоянно удаляться легкими. Тебе нужно вдыхать новый, свежий воздух, нужно вдыхать больше кислорода. Кислород зажжет твой внутренний огонь, кислород будет способствовать тому, что тебя охватит пламя. Но кислород также охватит пламенем и твою сексуальность.

Вся суть в том, что, когда ты абсолютно свободен, можно многого добиться

Разумными могут быть только очень, очень сексуальные и энергичные люди. Кроме того, постулат о том, что секс греховен, нанес удар по интеллекту, и удар этот, должно быть, оказался очень сильным. Когда у течения сексуальной энергии нет преград, когда в сексуальной сфере нет конфликтов, когда ты развиваешь свою сексуальность, твой ум функционирует в оптимальном режиме. Ты будешь разумным, осознающим, живым.

С телом нужно подружиться

Ощущаешь ли ты свое собственное тело, или ты чувствуешь себя как в мертвом склепе?

Вот что происходит. Люди находятся почти в замороженном состоянии, они носят свое тело с собой, как гроб. Он тяжелый, он неудобный, он мешает ощущать реальность. Если ты разрешишь электричеству своего тела течь от пальцев ног к голове, если ты дашь энергии, своей биоэнергии, полную свободу, то ты станешь рекой, ты совсем не будешь чувствовать тело. Ты станешь почти бестелесным.

Если ты не будешь бороться с телом, то станешь бестелесным. И наоборот, тело станет обузой, если ты будешь с ним бороться. А если ты несешь свое тело как обузу, то ты никогда не войдешь в царство Божие.

Нелегко будет начать уважать свое тело. Ты осуждала его, всегда находила в нем недостатки. Ты никогда не ценила его, никогда не любила; и вдруг тебе захотелось чуда, чтобы кто-то пришел и полюбил твое тело. Если ты сама не можешь полюбить его, то никто не будет любить его, так как твои вибрации будут отталкивать людей.

Можно влюбиться в человека, который любит себя, но не наоборот

Вначале нужно полюбить себя, только из этого центра может вырасти другая любовь. Ты не любишь свое тело. Ты прячешь его тысячами способов. Ты прячешь запах тела, ты кутаешь его в одежды, ты прячешь свое тело под украшениями. Ты пытаешься создать какую-то красоту, которой, как тебе постоянно кажется, тебе недостает; таким образом ты становишься искусственной.

Как только ты начнешь принимать себя, ты станешь красивой

Когда ты будешь в восторге от своего тела, ты станешь восхищать и других. Многие влюбятся в тебя, потому что ты сама влюблена в себя. Сейчас же ты недовольна собой. Ты знаешь, что ты уродлива, ты знаешь, что ты отвратительна, ужасна. Такое представление о себе лишь оттолкнет людей, твое представление о себе не поможет им влюбиться в тебя, они будут сторониться тебя. Даже подходя к тебе, они почувствуют твои вибрации и уйдут прочь.

Нет смысла бегать за кем-то.

Необходимость гоняться за кем-то появляется лишь тогда, когда мы сами себя не любим

Иначе в твоей жизни кто-нибудь появился бы. Нельзя не влюбиться в тебя, если ты сама себя любишь. Люби свое тело, подружись с ним, почитай, уважай его, заботься о нем, это подарок Бога. Хорошо к нему относись, и оно приоткроет тебе большие тайны. Все твое развитие будет зависеть от того, как ты относишься к своему телу.

Мы часто подвергаемся стрессу. Каждому знакомо состояние, когда ничего не хочется, все валится из рук, и вы не знаете, как из этого состояния выйти.

Нам кажется, что в этом виноваты окружающие, которые нас не понимают, всячески досаждают и не дают спокойно жить. Но если вспомнить – окружающий мир лишь отражает наше внутреннее состояние (внешнее соответствует внутреннему). Когда мы обретем гармонию в себе, изменится и внешний мир.

Как же прийти к гармонии в себе? Медитация? Поездка в отпуск? Но отпуск бывает лишь раз в году, а медитацией, откровенно говоря, мало кто готов заниматься. Над гармонией в себе надо работать каждый день, и для этого приводить в порядок не только свой духовный мир, но и психический, ментальный и физический. Вы находитесь в гармонии с собой, когда вы спокойны, ум ясен, душа «поет», а тело энергично.

Конечно, это еще не все, что необходимо для достижения гармонии. Если у нас нет денег, то вряд ли можно чувствовать себя хорошо. Поэтому я хочу выделить еще одну, пятую сферу, назвав ее «жизнеобеспечением» – то, что приносит вам достаточно денег, чтобы было время и желание заниматься собой.

Если каждый день уделять внимание этим сферам и заботиться о них, то вы, а значит и ваша жизнь, станете гармоничнее.

Физическая активность наряду со здоровым питанием. На пользе этих вещей я не буду останавливаться, они не нуждаются в доказательствах, а многообразие комплексов упражнений, доступных нам, достаточно, чтобы каждый выбрал свой и придерживался его регулярно. Главное, чтобы хватило .

❝Блаженство тела состоит в здоровье, а блаженство ума – в знании❞

Шаги к гармонии – психическая сфера

Знаете ли вы, что настоящих чувств у нас всего лишь четыре – счастье, грусть, страх и гнев, и что интересно – положительное только одно!

Эмоции же являются так называемыми рэкетными чувствами (от «рэкет» – вымогательство). Этими эмоциями мы требовали в детстве любовь, внимание и добивались своего через манипулирование.

Психика – самая неуправляемая сфера из всех, и нужно трепетно ее оберегать, если не получается контролировать свои эмоции. Избегать ситуаций, которые плохо отражаются на эмоциональном состоянии.

Не любите что-то делать, куда-то ходить, с кем-то общаться – не заставляйте себя, будьте принципиальны. Избегайте (по возможности) людей, с которыми вам некомфортно, общайтесь с теми, с кем вам хорошо. Не смотрите новости, не участвуйте в бессмысленных спорах. Заботьтесь о своей эмоциональной сфере. Отпускайте обиды, прошлое, избавляйтесь от чувства вины!

❝Не переживай о многом, и ты переживешь многих❞

Шаги к гармонии – духовная сфера

❝Самое важное - это навести порядок в душе. Соблюдаем три «не»: не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся❞ Б. Шоу

Наш дух нуждается в дисциплине, не стоит игнорировать это. А душе нужна своя пища – хорошие книги, приятный отдых с важными для вас людьми, увлечение, время наедине с собой настоящей и своими мыслями (назовем это ).

Понять, что лечит вашу душу можно только по результатам – чувству вдохновения, облегчения или очищения, которые вы обретаете. Чувства прощения и благодарности так же позитивно влияют на нашу душу.

❝Лечите душу ощущениями, а ощущения пусть лечит душа❞ О.Уайльд

Хочется привести выдержку из книги С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей», где описана интересная методика духовного обновления человека. Ее можно вполне взять себе на заметку.

Артур Гордон в небольшом рассказе «Поворот в жизни» излагает восхитительную, глубоко личную историю собственного духовного обновления. Он повествует о том периоде своей жизни, когда вдруг ощутил, что все вокруг утратило новизну и яркость. Вдохновение иссякло; он заставлял себя писать, но усилия эти были бесплодны. Наконец писатель решил прибегнуть к помощи врача. Не обнаружив у пациента никаких физических отклонений, доктор спросил, способен ли тот в точности выполнять его инструкции в течение одного дня.

После утвердительного ответа Гордона, врач велел ему провести следующий день в том месте, с которым связаны самые счастливые воспоминания его детства. Врач разрешил ему взять с собой еду, но сказал, что он не должен будет ни с кем разговаривать, не должен будет читать, писать или слушать радио. После чего врач передал ему четыре сложенных листка с предписаниями и велел прочитать одно в девять утра, второе в полдень, третье в три часа дня и четвертое в шесть вечера.

На следующее утро Гордон отправился на побережье. Открыв первое предписание, он прочел: «Слушайте внимательно!» Он решил, что доктор не в своем уме. Как это можно: слушать в течение трех часов! Но поскольку он обещал врачу, что будет выполнять его наставления, он стал слушать. Слух впитывал обычные шумы моря и пение птиц. Через некоторое время он начал различать другие звуки, не столь очевидные вначале. Слушая, он начал размышлять над тем, чему в детстве учило его море, – терпению, уважению и чувству взаимозависимости всего сущего. Он слушал звуки, он слушал тишину, и в нем росло ощущение покоя.

В полдень он развернул второй листок бумаги и прочел: «Попытайтесь вернуться назад» . «Куда это, «назад?» – недоумевал он. Может быть, в детство, в свои счастливые воспоминания? Гордон стал думать о своем прошлом, о мгновениях счастья. Он старался представить себе их во всех подробностях. И, вспоминая, ощутил, как внутри у него становится теплее.

В три часа дня Гордон развернул третий листок. До сих пор предписания врача было выполнять несложно. Но это было совсем иным, в нем значилось: «Проверьте свои мотивы» . Вначале Гордон занял оборонительную позицию. Он думал о том, к чему стремился в жизни, – об успехе, о признании, о безопасности, - и находил убедительное подтверждение всем этим мотивам. Но вдруг к нему пришла мысль, что все эти мотивы не достаточно хороши и что, возможно, именно здесь и кроется причина его нынешней депрессии.

Он тщательно разобрался в своих мотивах. Подумал о счастливых мгновениях своего прошлого. И, наконец, нашел ответ.

«И вдруг с удивительной ясностью я увидел, – пишет Гордон, – что при неправильных мотивах ничто в жизни человека не может быть правильным. Неважно кто вы такой – почтальон, парикмахер, страховой агент или домохозяйка. Когда вы понимаете, что служите другим, дело у вас спорится. Если же вас заботят только интересы собственной личности, дела ваши идут не слишком хорошо, – и это закон, столь же непреложный, как закон тяготения».

Когда стрелки часов подошли к шести вечера, оказалось, что последнее предписание выполнить проще простого. «Напишите все свои тревоги на песке» , –значилось на листке. Гордон присел на корточки и написал обломком раковины несколько слов; потом повернулся и зашагал прочь. Он не оглядывался назад: знал, что скоро накатит волна прилива.

Шаги к гармонии – ментальная сфера

Ум тоже нуждается в своей особенной пище. В новых знаниях, генерировании идей, решении сложных задач. Ум нужно , именно на него женщина может рассчитывать (если больше не на кого): с мужской силой может сравняться только женский ум.

Ум довольно интересный инструмент. Когда вам кажется, что вы полностью выдохлись, у вас неожиданно появляется еще идея, а за ней еще и еще, надо только не отступать.

Главный наш враг в этой сфере – умственная лень. Мозг сам стремиться не думать! Эксперты объясняют это так:

❞ Мозг – странная структура. С одной стороны, он позволяет нам думать, с другой – не позволяет. Ведь как он работает? В расслабленном состоянии, когда вы отдыхаете, скажем, смотрите телевизор, мозг потребляет 9% всей энергии организма. А если вы начинаете думать, то расход повышается до 25%. А ведь у нас за плечами 65 миллионов лет борьбы за еду, за энергию. Мозг привык к этому и не верит, что завтра ему будет, чем питаться. Поэтому он категорически не хочет думать. (По этой же причине, кстати, люди склонны переедать.) ❞

Все в нас взаимосвязано: здоровое тело дает чувство счастья, открытый канал между умом и душой приносит интуитивные прозрения. Чувства лечат душу, а ум дает толчок чувствам.

Всем известно, чтобы любая вещь долго работала и не ломалась, о ней нужно постоянно заботиться. Если не менять в машине масло, то это выведет из строя весь автомобиль. Не забывайте заботиться о каждой части себя. Делайте каждый день четыре шага к гармонии и вы достигните ее, и мир вокруг вас тоже станет гармоничным.

Несколько иная интерпретация той же темы – в статье .

Когда разум берет вверх над душой, то сознание перестает чувствовать, сопереживать. Все ресурсы сознания поглощаются умственной работой разума. А душа не любит логику и жесткую структуру работы разума. Она начинает скучать и может, в конце- концов, если не давать ей проявляться, угаснуть в тисках разума. Душа может покинуть человека еще при его физической жизни. Он может даже не заметить исчезновения души, увлеченный своим разумом и его лазутчиком умом. Человек без души становится биороботом.
Душа - это внимание Сферы (космическое существо). Направленный луч света от сферы (внимание), отделенное магнитными полями плотного мира, становится отдельным сгустком света - душой. Проще сказать, что физическое тело - это ловушка света (внимания) Сферы. Пойманный свет в теле мы называем душой. Уровень светимости души (сгустка света) напрямую зависит от возможности тела и личности человека. Можно сказать, что душа - это исследователь себя в материи. Когда тело умирает, то отделенный свет от Сферы снова воссоединяется с лучом и становится целостным. К ней возвращается память Сферы. Но не все так просто. Тел - коконов, в которых "заблудился" свет (многомерность) много, поэтому это больше похоже на бесконечное преломление света в больших количествах зеркал, или как свет, заточенный в кристалле. В эзотерике это изображено в пиктограмме спирали или лабиринта. Вырваться из этого лабиринта можно только со зрелой душой и интегрированным разумом.

Космическое существо - это интеграция души и разума в одном коконе света. Без разума душа, когда она не реинкарнирована в физическое тело - ангельское существо, а когда воплощена в плотном мире - животное. Разум определяет место души в пространстве и разъясняет происходящее с ней. Без разума душа просто переживает бытие, не осознавая происходящее с ней.

На земле есть существа, у которых развитая душа, но слабый разум; а также, есть такие - у которых сильный разум, но еле теплится душа. Это две крайние точки существования человека. В первом случае, когда у человека большая душа, но слабый разум, можно сравнить с аборигенными племенами земли. Во втором -когда разум превалирует над душой - это цивилизация Запада. На земле в третьем измерение разум всегда сражался с душой, используя логику как топор войны. Сегодня вместо топора Запад использует технологию.

Можно сказать, что душа и разум - это две разные цивилизации, которые великие творцы решили объединить, сделав из двух составляющих новое существо - человека. Конечно, сознание - более сложная субстанция: где кроме разума и души, которые дробятся еще на ум и эмоции, существует еще воля, личность, а также сознание тела-кокона (сенсоры восприятия). Но я в этой статье хочу выделить только две основные энергии, которые и составляют ядро нашего сознания - это душу и разум.

Душа получает опыт на земле с животного сознания, когда еще находится в первобытном состоянии. В последствие путем реинкарнации идет постепенная прививка души разумом. Для того чтобы разум и душа могли существовать в одной емкости (тело), нужно чтобы физическое тело смогло вместить две противоположные по своим свойствам энергии. Для этого Сверхразум использует генную инженерию, для создания новых тел в трехмерной реальности, конечно, ведомыми духовными наставниками. Для чего это нужно?

Космическое существо - это и есть плод творения Творца. Смысл творения - создать разумную духовную единицу во вселенной, со способностью принимать самостоятельные решения и полностью отвечать за свои творения. Создателю не нужны оруженосцы, ему нужны полководцы, которые бы не подражали ему, а самостоятельно творили. Поэтому Творец создал условия для развития такого сознания в коконах трехмерных планет. Все, что внутри вселенной: галактики, звезды, планеты, черные дыры - все подчиняются законам вселенной. За пределом вселенной, ее кокона, законов нет: по крайне мере, таких, как в нашей. Можно сказать, что за пределом есть потенциал всех возможностей для творений - это великое То-о-о. Поэтому Вселенная в определенный момент своего развития создает существо, которое в последствие может "вылупиться" из ее кокона, чтобы оно могло создать новую Вселенную, не похожую на прежнюю. Смысл творения, как раз в том, чтобы было разнообразие сознаний, а не клонирование себе подобных. Отсюда, души прошедшие через горнило человеческих страстей в коконах трехмерных планет, уже никогда не смогут вернуться обратно в океан сознания творца, откуда они когда-то оторвались. Новому сознанию, родившемуся в глубинах материи уже будет тесно в родительском доме. Его будет звать неведомое.

Душа имеет темную энергию, не в смысле тьмы, а в виде некого поля закрученной энергии, где скрыта необузданная сила бытия. Разум же работает за счет света, вернее, свет - это и есть разум. Конечно, есть разные спектры света. Соответственно - есть разные по своим свойствам разумы. Можно сказать, что душа соткана из "ткани" космоса, а разум из звезд. Планеты - это место, где интегрируют энергию звезд и космоса. На земном уровне - это как слияния мужского и женского. В принципе, когда мы здесь работаем над мужским и женскими началами, то, тем самым, интегрируем душу и разум. Путем интеграции противоположностей в коконе-человеке эволюция создает в коконе планеты автономную единицу сознания.

Разум нужен нам, чтобы понять то, что переживает душа. Разум творит многомерные реальности, чтобы душа получала различные опыты переживаний. Душа - это основа (ядро) сознания. Это она переживает и чувствует бытие. Душа в нашей человеческой жизни проявляется через чувства. Эмоции - это поверхностное волнение чувств, отделенных умственной перегородкой от души. Поэтому, не имея больше доступа к исконному источнику питания - чувствам, эмоции начинают жить за счет энергии разума. Но когда ум замолкает, то эмоции снова получают доступ к своему родному источнику - душе. Эмоции, как бы, зависают между двумя энергиями души и разума, становясь посредником.

Внутренние сомнение, предчувствие, ожидание, является проявлением симбиоза разума и чувств. Разум же не может напрямую, воздействовать на чувства (душу), он может входить в контакт с ней только через посредника - эмоции. Также чувства могут толкнуть эмоции, а они в, свою очередь, разум - на какое-нибудь осмысление. Например, человек почувствовал некое состояние, которое его полностью захватило. Тем временем, разум, получив толчок от эмоций, переводит чувственный сигнал на свой язык, объясняя сознанию, что это такое. Разум говорит - это любовь, и душа начинает понимать то, что она переживает в данный момент. Этот процесс можно сравнить с проявлением фотографии. Переживание души - это еще не проявленная фотопленка, а разум - это проявитель для нее.

Душа никогда ни в чем не сомневается и ничего не ожидает, потому что она живет только в "сейчас". А разум, наоборот, не может жить в сейчас, его внимание растянуто между двумя точками восприятия - прошлое - будущее, добро - зло, свет- тьма, и так далее. Когда разум берет вверх над душой, то сознание перестает чувствовать, сопереживать. Все ресурсы сознания поглощаются умственной работой разума. А душа не любит логику и жесткую структуру работы разума. Она начинает скучать и может, в конце- концов, если не давать ей проявляться, угаснуть в тисках разума. Душа может покинуть человека еще при его физической жизни. Он может даже не заметить исчезновения души, увлеченный своим разумом и его лазутчиком умом. Человек без души становится биороботом. Поверхностные эмоции, которые питаются продуктами разума - единственное, что у него остается. Можно сказать, что эмоции - это то, что разум смог скопировать у души. Разум может, нажимая на те, или иные "кнопочки" в своем сознании, вызывать подобие чувств. Например; мы можем вспомнить, как вчера восхищались прекрасным пейзажем, или красотой цветка. Но это будет не глубокое чувство сопереживания с пейзажем или с цветком, а поверхностное считывание информации. Когда наше внимание в разуме, то, если даже физически будем в райской местности, то все равно мы будем воспринимать бытие через пелену ума. Разум, как бы, копирует реальность и выдает сознанию за оригинал. Поэтому, находясь в уме, мы не можем глубоко сопереживать с реальностью, потому что имеем дело с подделкой. В это время можем только эмоционально восклицать: "Красиво-то как!" Вот эти проявления эмоций мы принимаем за глубокие переживания. Вы думаете, почему мы начинаем скучать даже в раю? Скука - удел разума и эмоций, которым нужна подпитка новыми впечатлениями.

Эмоции не имеют автономного питания, как душа(чувства), их надо постоянно подогревать. И поэтому разум еще больше активизируется, изыскивая новые впечатления, заряжающие эмоции. Самая сладкая энергия, питающая эмоции - это удовольствия, словно глюкоза для мозгов. В погоне за удовольствиями и комфортом разум может выстроить целую техногенную вселенную: даже создать бессмертную плоть для себя. Но он не может создать душу из своих кластеров. Получается, что разум привязал внимание человека к эмоциям, за которые он должен отдавать свою волю, в то время как его душа имеет неисчерпаемый источник чувств и переживаний, просто так - от факта самого существования.

У существа, пребывающего только в разуме, нет духовного развития. Миры сверх разума с его иерархическими техногенными богами - это тупиковая ветвь для сознания. Поэтому все "тарелочники" не обладают такой жизненной силой, как человек, даже если у них "мозги" с гигантскую звезду. Имея такие "процессоры" они никак не возьмут в толк, почему человечество сопротивляется созданию на Земле глобального рая с чипизированными мозгами. Мы для них являемся варварами, которых нужно цивилизовать.

В нашем мире мы видим, как разум начинает довлеть над душой. Сверхразум, под эгидой добра человеку, втягивает его в техногенную цивилизацию, где в этом "рае на земле" нет место для души. Айфоны, стриженые газоны, супермаркеты, автомобили, ракеты и еще куча бездушного хлама - вот, собственно, то, что может нам предложить разум. Он, словно, конкистадор предлагает индейцу (душе) ненужные безделушки, взамен отбирая у него не только землю, но и его волю. Разума не волнует, что человек теряет душу, ведь, он не знает, что это такое. Для него важна идея, задумка, которая будет вести его к великим свершениям. Он даже создал такую реальность, где его наука, опираясь только на физику тела и, естественно, разум, отвергает существование души.Это апофеоз разума, который, зациклился сам на себе.

Все ужасающие образы демонов, дьявола, "сил тьмы", которые нам воображает разум - это отвлекающий маневр для "папуасов" душ, чтобы они убоялись своей "темной" стороны, где прячутся всякие "ужастики", и устремились к его всемогуществу разуму, словно ночные бабочки на свет. На самом деле "дьявол", если он существует, выглядит не столь устрашающим: он больше похож на банковского клерка, одетого в брендовый костюм и с часами "ролекс" на руке. Это существо своим аналитическим умом пользуется как оружием для манипулирования сознаниями масс. Массы ему нужны как винтики в его механической матрице, где он выстраивает свои, только ему ведомые, игры. Может, поэтому мы живем в мире, где официальная наука (провокатор разума), отрицает все, что не вписывается в её догмы. Вместо духовных переживаний, человечество подсело на информацию разума как на основной источник питания. Вместо мудрости (гармоничной работы души и разума) - образованность, вместо счастье и радости бытия - карьерный рост и желание обладать денежными ресурсами. Все наше сегодняшнее существование построено на разуме без души. Выгода - вот девиз разума. Если это было бы не так, то мы бы жили в золотом веке, где разум и душа неотделимы друг от друга, где мир вокруг наполнен огромной коллективной душой, оживляющий само наше существование. А что мы видим сейчас? Все тот же дуальный мир, созданный разумом. Дуальность - принцип работы разума: разделяй и властвуй. В писании, претендующее на божье откровение, сказано: "человек создан по образу и подобию". Так кто же наш сегодняшний бог?

Если мы посмотрим на окружающую нас природу, то увидим, что это разум творил с душой. Если же на искусственные вещи из супермаркетов - то увидим только разум: потому что человеческий разум построил конвейер. Ничего личного, просто это выгодно и логично, в конце концов. Разум забыл, что его задача служить душе, а не отвергать ее за ненадобностью. Он заменил ремесло на конвейерную рутину в огромных заводах и душных офисах, в то время, когда любой человек через каждодневное творение мог проявлять свою душу. Сегодня творчество становится уделом избранных, у которых есть время для этого. Но свободного времени становится все меньше и меньше, потому что его съедает работа разума. И чем сильнее влияние разума на жизнь, тем короче сама жизнь. Ведь, только смерть дает гарантию для души от тирании разума, лишая его влияния.

В то же время сознание, не обладающее достаточным разумом, может не осознавать своих переживаний, оно может застрять в каком-то одном чувстве, как в одном измерении. Мы знаем, для души время и пространства нет, главное для нее -переживание в "сейчас". Когда у сознания есть душа, и разум - не столь крепок, то есть главное переживание бытия - "здесь и сейчас". Если мы посмотрим на маленьких детей, то увидим, как полноценно они переживают жизнь, не осознавая ее, а если посмотрим на взрослого человека, то увидим, что он уже отяжелен своими мыслями - продуктом разума. Говорят же мудрецы - будьте как дети.

Когда-то человечество не было столь капризно в своих потребностях, как сейчас, оно довольствовалось тем, что давал день. Живя больше в разуме, а не в душе - мы потеряли рай на Земле. Ходим на работу, которую не любим, просто потому что разумно в данный момент. Выходим замуж, женимся из-за выгоды, может быть, просто за хорошего человека. Воспитываем детей, как удобно, и так практически во всем... Если внимательно всмотреться в жизнь современного человечества, то можно увидеть, что коллективная душа покинула его, оставив в бездушном мире разума и эмоций. Может быть, эта коллективная душа уже ждет его в другой реальности, более духовной и значимой для сознания человека. Наверное, я ошибаюсь, но почему тогда накатывается тоска по утрате чего-то важного в нас.

Вдруг, иногда со слезами на глазах, проявляются ностальгические переживания. В это время появляются ощущения утраты близкого существа - души. Чувства тоски разрывают грудь, вытаскивая наше усталое сердце на свободу, и мы начинаем понимать, что предали свою душу, оставив ее без внимания. Мы слишком увлеклись в игры богов разума, забыв о своей душе. Но стоит душе хоть на мгновение воцариться в нашем сознании, как нас снова заполняют глубокие чувства к миру. И мы улыбаемся от счастья, просто так, без всяких на то причин для разума. Нам хочется задержаться в этом чувстве навсегда, не позволяя лазутчику разуму-уму прервать это волшебное действие. Еще мгновение... и счастье наполняет нас до краев, еще чуть-чуть... и мы уже не ощущаем границы нашего сознания, потому что нас уже переполнила сама любовь.

Далее в наше сознание, купающееся в любви, вдруг проникает ощущение времени. Тик-так...тик-так - это уже подключился ум, который своим рассудительным "тиканьем" окончательно выводит нас из вибрации любви. Ум незаметно взял инициативу на себя, убаюкивая сознание словами - ведь это здорово... да! Я же сейчас люблю..да! Ловко заменив своей болтовней, реальное переживание, на эмоциональный суррогат.

Идеальный вариант для человека -это когда сердцевиной его сознания является душа, а разум - послушным инструментом. Разум должен создавать реальности, для того чтобы расширять диапазон чувствования души, а не ради самого себя. Тогда мир человека будет наполнен чувствами и переживаниями, и разум будет фиксировать для души эти переживания. В тоже время душа в поисках новых ощущений будет толкать разум на создание новых миров, которые подарят новое поле для познания.

Можно сказать, что гармония разума и души - это осознанное чувствование мира. Бессознательность - это неосознанные чувства, владеющие сознанием, так как нет достаточного разума, чтобы это определить. Сознательность - это чувства, подсвеченные разумом. Разум помогает душе понять саму себя....Человек - это существо которое не может жить без того и другого. Он будет рождаться и умирать до тех пор, пока разум и душа не срезонируют на одной гармоничной частоте. И когда это произойдет, то его жизнь наполнится переживанием счастья, и к нему вернется любовь не мимолетной блудницей, а его вечной попутчицей.

(с) Алекс Виндгольц

Обрести внутреннее равновесие и достичь гармонии в душе мечтает каждый, но далеко не все в полной мере представляют, какие именно действия следует предпринять, чтобы прийти к намеченной цели. На самом деле существует ряд несложных рекомендаций, но многие забывают о них в вихре повседневных забот.

На каждого человека ежедневно обрушивается множество разных задач и проблем, которые отвлекают от самого важного – душевной гармонии и умиротворения. Но никогда не поздно остановиться и задуматься о собственном душевном спокойствии.

Прежде всего, следует определить, что подразумевается под душевной гармонией. Невозможно стать успешным и счастливым, пребывая не в ладах с самим собой. Человек, пребывающий в гармонии с собственным «я» и окружающим миром, всегда четко знает, чего он хочет, и может отличить свои настоящие желания от ожиданий, которые предъявляет общество, друзья и родственники. Нередко люди чувствуют себя несчастными и уставшими именно потому, что на них давит груз чужого мнения и чужих ожиданий.

Чтобы разобраться в себе, нужно в первую очередь отрешиться от суждений близких людей и прислушаться к собственным чувствам. Чтобы достичь гармонии в душе, нужно четко ответить себе на вопрос, что конкретно мешает вам быть счастливым и радоваться каждому дню, и начинать бороться с этими факторами. Если же в данный момент какие-то факторы невозможно изменить, то стоит проявить мудрость и постараться пересмотреть своё отношение к ним.

Также необходимо найти для себя такие занятия, которые приносили бы удовольствие и придавали ценность жизни. Каждый человек в чем-то талантлив, только нужно найти то, что подходит именно вам.

Занятия любимым делом – это прекрасный способ самореализации и путь к достижению гармонии в душе. Становясь с каждым днем всё лучше, вы будете чувствовать, что проводите время с пользой и проживаете свою жизнь не зря, а ведь это очень важно.

Стоит помнить о том, что человек, находящийся в гармонии с собой, не будет хранить в своем сердце обиды и неприятные воспоминания. Чтобы двигаться вперед, к лучшей жизни, нужно отпустить прошлое и перестать мучить себя старыми обидами.

Гораздо правильнее будет научиться мудро разрешать конфликтные ситуации и стараться меньше осуждать окружающих. Внутренняя гармония появляется только тогда, когда мы принимаем себя и окружающих вместе со всеми недостатками. Попробуйте относиться к себе и к людям более спокойно и не предвзято, и вы увидите, что вам станет легче жить.

Эффективным инструментом для достижения внутреннего спокойствия и умиротворения может стать медитация. Она помогает прояснить ум и очистить его от всего лишнего, отстраниться от повседневной суеты и сосредоточиться на самом главном – своём внутреннем мире. Медитация дает возможность познать себя, а ведь именно познание себя – ключ к гармонии и благополучию.

Для того чтобы начать медитировать, не требуется чего-то особенного. Достаточно каждый день выделять для себя буквально пятнадцать минут, когда вас никто и ничто не будет отвлекать. Существует множество техник медитации, с которыми можно ознакомиться с помощью статей или видеоуроков.

Во многих техниках большое внимание уделяется правильному дыханию. Сосредоточение на дыхании успокаивает разум после тяжелого дня и вместе с тем учит концентрации, делает ум более внимательным и проницательным.

Кроме медитации можно использовать и различные варианты релаксации: просто посидеть в тишине и подумать о чем-то приятном, послушать аудиозаписи со звуками природы или любимую музыку, почитать вечером хорошую книгу, принять горячую ванну, устроить себе сеанс ароматерапии или не спеша прогуляться в парке.

Ежедневно находя для себя время, на такие приятные занятия и настраиваясь на позитивный лад, вы легко сможете достичь гармонии в душе.